育児疲れ解消法

今日はぎりぎり晴れたー！って
感じでお休みを満喫してしまいました！！

雨も降らなかったら子どもたちが
外で遊べるのでいい感じです(笑)
でも私も疲れましたが・・

育児、家事、仕事と
毎日何かしら忙しいなぁって
思いながら過ごしています。
でも、育児が一番大変だって
思っているのでまだまだ乗り越えないといけない
体力勝負！って思うこと多々ありです。。。

育児でストレスもたまるので
今のもっぱらの楽しみがアロマ。
アロマテラピー協会のアロマをやっている人から
聞いてリラックスに効果の高いものを
ブレンドしてもらいました。
それをするとかなーり癒されて、
効果があるんだなぁって感じです。

ストレスで食べることが癒しになっていた
んですが、35歳を目前に全然やせなくなったのと、
食べたら太って余計似ストレスなので
できるだけ身体の調子を崩さない程度に
食べるようにしています。
ちょっと食べる癖が抜けてきたから
これもアロマで癒されて、食べることから
気が紛れたからかもなぁって思います。

もっともっと体力勝負になる夏。
ばてないようにして身体の疲れをいやしていけたら
いいなと思います。